Метод ежедневной негативности на 40 минут помогает почувствовать разделение и создать дистанцию. После 40 минут нужно выйти из негативности и заняться чем-то приятным, например, танцевать и повторять мантру «да-да, да».

Статья перечисляет 12 причин, почему не стоит сдаваться в достижении своих целей. Автор убеждает читателя не сдаваться, пока он жив, быть реалистом, верить в свои мечты, не предавать себя, находить вдохновение в своих близких и друзьях, а также помнить о том, что есть люди, которые находятся в худшей ситуации, чем вы.

Статья рассказывает о том, как приспособиться к трудностям жизни и не обращать внимания на негативные воздействия окружающих. Автор подчеркивает, что единственный здоровый ответ на запросы о помощи - никакой. В статье также описываются причины, по которым люди ищут способы анестезии, но не способы полного исцеления.

Статья рассказывает о том, что не стоит иметь дело с токсичными людьми и как избавиться от их влияния. Автор призывает сохранять уважение к собеседнику и своё чувство собственного достоинства, а также не брать на себя ответственность за чужие эмоциональные отходы. Вместо этого, нужно просто избегать общения с такими людьми и не пытаться их воспитывать или осуждать.

Представляем новую подборку книг по психосоматике. В первой книге знаменитый психотерапевт Г. В. Старшенбаум предлагает универсальную расшифровку «языка» психики и дает рекомендации по диагностике психосоматических болезней. Во второй книге доктор медицинских наук И.П.Брязгунова обобщает многолетний практический опыт педиатров по работе с различными психосоматическими заболеваниями и симптомами у детей и подростков.